おすすめの亜麻仁油【セレブ油】の最安値情報※美肌・便秘・ダイエット効果あり!?飲んだ感想と口コミ

海外セレブ、有名人も飲んでいる亜麻仁油、リバランドの「セレブ油」が大人気で売り切れ続出

テレビや雑誌でも取り上げられ、
美容・健康にも良い栄養価の高いオイルとして大人気のアマニ油。
スーパーなどの店頭でも入荷待ちのところが多くありましたが、
お嬢様酵素で有名なリバランドから発売された
アマニ油「セレブ油」も発売すぐに品切れ状態が続きました。

 

お嬢様酵素、お嬢様グリーンスムージー、お嬢様聖水と何かと話題のリバランドですが「セレブ油」というンネーミングもまた気を引きます。

 

 

 

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セレブ油をお嬢様グリーンスムージーに入れて女子力アップ!

 

美容に良い事というのが毎日コツコツ続けることが大切です。
セレブ油も毎日少しずつ飲む習慣をつけることが女子力アップへと繋がります。

 

習慣にするのには、やはり簡単で気軽にできるという事が大切ですよね。

 

おすすめはお嬢様グリーンスムージーにセレブ油をスプーンに1杯入れて飲む方法です。

 

お料理を考える必要もないし、簡単でさらには野菜や果物などの美容に良い成分のグリーンスムージーも一緒に摂れてしまうという一石二鳥です。

 

セレブ油とお嬢様グリーンスムージーを一緒に飲む、というのがおすすめです。

 

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栄養価が高い事で注目されている亜麻仁油

 

DHAやEPAといった、青魚と同じ成分が含まれている事で注目を浴びているのが、亜麻仁油です。
亜麻仁油には、オメガ3脂肪酸の一種の
リノレン酸が豊富に含まれています。
亜麻仁油と同じような、健康に欠かせない上質な脂肪酸を含んでいる油として、エゴマ油があります。
亜麻仁油もエゴマ油もαリノレン酸が豊富に含まれていますが、亜麻の種子から抽出している亜麻仁油には、50%以上も含まれていますから、
栄養や健康効果を考えたら、亜麻仁油のほうが優れていると言えます。
その他にも、リノール酸、オレイン酸、リグナン、水溶性食物繊維、不溶性食物繊維といった成分が含まれていて、
抗酸化物質であるリグナンが含まれている事から、美肌や美容などアンチエイジングにも効果があります。

 

オメガ3脂肪酸は、身体に必要な油として推奨されています。
身体のリズムを整えて、血液など、身体の流れをスムーズにサラサラにしてくれる効果があります。
ですから、美容や美肌作り以外にも、生活習慣病の予防など、健康効果を発揮してくれます。
しかし、オメガ3脂肪酸は、加熱する事で壊れてしまい酸化しやすい為、普段の食事から摂るのは簡単な事ではありません。

 

亜麻仁油の食べ方・摂り方

亜麻仁油を1日に大さじ1杯摂る事で、1日に必要なオメガ3脂肪酸が摂取できます。
摂り方としては、食事と一緒がお勧めです。
油だけでは消化に悪く、栄養が充分に吸収されません。
料理にかけたり、ドレッシングとして使用したり、普段の料理と一緒に摂ると、効果的に栄養が吸収できます。
亜麻仁油のような良質の油は、料理をまろやかに美味しくしてくれる効果もありますから、毎日の習慣にしたい摂り方です。

 

美容と健康に、そしてアンチエイジングに、身体の中からキレイになって若々しく元気に過ごす為に、亜麻仁油が効果を発揮してくれます。